Ha tél, akkor otthon ülés, forró tea bringára fel, hogy felpörgesd kicsit a pulzusod! Persze mindenki komfortérzete máshol van, de hidd el, a téli kerékpározás távolról sem olyan elrettentő, mint elsőre hangzik. A tájnak egy teljesen más arcát fedezheted fel, és a tömegeket sem kell kerülgetned. Persze az időzítésen sok múlik; más egy szikrázó napsütéses napon pedálozni, mint a szemerkélő ködben. Szerencsére napsütésből mostanában bőven jut. Miért is hagynád a bicajt porosodni? De hogy felkészülve pattanj nyeregbe, adunk pár tippet a hűvösben tekeréshez.
Nincs ehhez hideg? Öltözz fel jól (jól ≠ vastagon, jól = megfelelően)!
Mint sok esetben, az elindulás a nehéz. Hidd el, az első kilométerek után rendesen ki fogsz melegedni. A bringázás intenzívebb testmozgás mint a gyaloglás, ha túlságosan felöltözöl, hamar csurogni fog rólad az izzadság még mínusz fokokban is. Túrázáshoz képest eggyel kevesebb vagyvékonyabb réteget vegyél magadra!
Az öltözéknek nem csak a mennyisége, de a minősége is fontos. A kötött pulóver például kevésbé szerencsés választás. A hőérzet talán legfontosabb eleme, hogy milyen ruha érintkezik a testeddel. A pamutpóló magába szívja a vizet, és ezzel tovább hűt téged. A legjobb megoldás egy technikai aláöltözet (legyen az műszálas vagy merino gyapjú), mert ez elvezeti az izzadságot, így melegben maradsz. Külső rétegnek, ha van, olyan kabátot vegyél fel, amelyiknek ki lehet cipzározni a hónalját. Hidd el, ha nincs extrém hideg, örülni fogsz neki egy kaptató végén. Sokszor nem is mag a ahideg, hanem a menetszél az ellenséged.
Míg a törzsizomzat kazánként izzad, könnyen lehet, hogy a vérkeringés nem szállítja el a hőt a kezekbe és lábfejekbe. Így különösen fontos, hogy ezeket is jól felöltöztesd egy szélálló kesztyűvel (nem, a kötött kesztyű nem szélálló) és magasszárú zoknival. Ízületeidre is gondolj, a térdek nagyon ki tudnak hűlni.
Feltetted már a téli gumit?
Persze ezért nem fog megállítani a rendőr, de a saját biztonságod érdekében: a recésebb gumi jobban tapad a havas, latyakos, jeges úton. Ha kicsit leereszted a nyomást, azzal is jobb tapadást érhetsz el. Természetesen a fékekről és a bukósiskról úgyis tudod, amit tudnod kell… Amire viszont lehet, hogy nem gondoltál az, hogy jó ha sűrűbben használod a váltót, és sokszor inkább pörgetősre veszed a figurát, mert azzal jobban átmozgatod a tested, és kevésbé fogsz fázni.
A téli rövid napokra készülj lámpával! Hamar sötétedik, és a köd miatt rosszabbak a látási viszonyok. Sokszor jó, ha nappal is felkapcsolod a lámpát elöl-hátul, így biztosabb, hogy mások is látnak téged. A fényvisszaverő pántok tovább növelik láthatóságodat. Nem csak te, de az akkumlátorok is gyorsabban merülnek télen, így készülj pótlámpával is!
A tervezés a kulcs
A jó túra kiválasztása dönthet arról, hogy pirospozsgásan egy jó élménnyel gurulsz haza, vagy a szürkületi erdőben tolod a bringát mikor már rég a teádat innád. Járatlan utakon tekerni nagy élmény, de most fontosabb a biztonságod, így előnyösebb ha jól járható, ismert útvonalat választasz. Nézd meg, hogy akár félúton is ki tudj szállni a kalandból, ha túl nagy kihívásnak érzed vagy megváltozott az időjárás. Jó ha az út mentén van vonatállomás vagy a HÉV a közelben fut. Segítségül összegyűjtöttünk pár jó kirándulást. Válassz egyet, és pattanj nyeregbe!
TÉLI BRINGÁS TÚRAAJÁNLATAINK
Túrák monumentális épületekhez
Könnyű túrák Budapestről
További blogposztjaink:
Bubán innen, Kékesen túl – ide menj szurkolni a 2024-es Tour de Hongrie-n!
Buba, Amatour, Hősök tere és a Kékes – a szurkoláson kívül idén is számos programmal várja a kerékpárrajongókat a Tour...
ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ a „Nyerj egy Természet_Védelem_Itthon könyvet és Decathlon utalványt!” Instagram nyereményjátékhoz
ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ a „Nyerj egy Természet_Védelem_Itthon könyvet és Decathlon utalványt!” nyereményjátékhoz ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK, AZ ADATKEZELŐ 1.1. Az adatkezelő személye...
A „Nyerj egy Természet_Védelem_Itthon könyvet és Decathlon utalványt!” Instagram nyereményjáték Részvételi- és Játékszabályzata
A „Nyerj egy Természet_Védelem_Itthon könyvet és Decathlon utalványt!” nyereményjáték Részvételi- és Játékszabályzata A „Nyerj egy Természet_Védelem_Itthon könyvet és...
Új multifunkcionális bázis nyílik a Tisza-tavon: nyártól vár a Kérész Központ
Nyár elején megnyitja kapuit a nagyközönség előtt a Tisza-tavi turisztikai térség legújabb attrakciója.
Nézz szét túráink között!
A horgászok paradicsomától a zarándokok forrásáig
A nógrádiak kedvenc horgásztavától így izgalmas útvonalon jutsz el az egyik legszebb és leghíresebb keresztény zarándokhelyre, Szentkútra.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
A Palóc Grand Canyon
A Páris-patak szurdokvölgye csak nagyobb esőzések és olvadások idején kel életre, az év nagy részében száraz, kiváló túrahelyszín, akár gyerekekkel...
VonaltúraSzép kilátásCsalád-és gyerekbarátFöldtani érdekességekKirándulások 10 km alatt+
Vendvidéki bringás körtúra, Szentgotthárdról
Ez a kerékpárostúra is Vendvidékre kalauzol, ám ezúttal szentgotthárdi kiindulóponttal, így több időd jut magadba szívni barátságos hangulatát.
KörtúraKulturális/történelmi értékekKülönleges élővilág+
Szádvár, a „Bebekek” egykori fészke-Szádvár-Derenk nagykör
A túra során Derenkre, és a középkori Szádvár romjaihoz látogatunk el, ahonnan nagyszerű kilátásra számíthatunk!
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekAz Aggteleki Nemzeti Park ajánlásával+
Szendrői Ördög-gát túra
A Telekes-völgy vadregényes sziklaszorosa minden évszakban felejthetetlen látványt nyújt, legszebb szakasza Ördög-gát sziklája és közvetlen környezete, melyet túránk során fedezünk...
KörtúraSzép kilátásFöldtani érdekességek+
Felfedező túra a tállyai várromhoz
Tállyáról induló könnyed gyalogos körtúra a Zemplén-hegység és Hernád-határán.
gyalogtúraTúrakirándulásKirándulások 15 km alattKörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Smaragdvölgyi kerékpártúra
A körtúra a Smaragdvölgy Pihenőparkba vezet, amely a Zemplén egyik legszebb helyén fekszik, egy kis tó partján, zöld lombok ölelésében.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Hévízi ízelítő a Balaton legjavából
Ha még nem állsz készen egy Balaton körbetekerésre, a felkészüléshez biztosan meghozza a kedvedet ez a laza vízpartközeli túra. Könnyed...
Egyirányú túraKülönleges élővilágKerékpártúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Solymosi kőgörgető túra
Ezt a túrát azoknak ajánljuk, akik szeretnék kipróbálni a hegyikerékpározást és nyitottak a kisebb emelkedőkre is. Pattank bringára!
Szép kilátás+
Templomchill két keréken a Felső-Tisza vidéken
Ha kiszakadnál a stresszes mindennapokból, és a templomok sem állnak távol tőled, akkor igazi testi-lelki kikapcsolódást és feltöltődést nyújthat számodra...
Szép kilátásKulturális/történelmi értékekKerékpártúraKözépkori templomokKörtúra+
Pilisi pálos kolostortúra
Útvonal: Dömös, prépostsági altemplom–Szakó-nyereg (Téry-úton) –Hoffmann-vadászház– Pilisszentlélek, pálos kolostor –Pilis-nyereg–Klastrompuszta–Pilisszentkereszt, cisztercita kolostor –Dobogókő Első látványosságunk Dömösön fogad, a Prépostsági Altemplom,...
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Mátraházai körtúra
A táj hol a középkori lovagok világát, hol a 19-20. századi szénbányák munkásainak a mindennapjait idézi.
KörtúraSzép kilátás+
Kalandozás a Spartacus-ösvényen
Fogadd el a kihívást és járd meg a Spartacus-ösvényt ami elvezet a Pilis hegység legszebb zugaiba, majd frissülj fel a...
PilisKörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekgyalogtúraTúrakilátó+
A Nyugat-Mecsek gyöngyszemei
Részben égerfák és patak menti túra, amelyben az egész család jól érezheti magát. Völgy, kilátó, kolostor rom és ez csak...
kirándulásKörtúraKirándulások 15 km alattSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátgyalogtúraTúra+
Bányásztúra a határsáv mentén
A túra az egykor virágzó bányásztelepülést, a Sopron melletti Brennbergbányát járja körbe a magyar-osztrák határ és a vasfüggöny nyomvonalán.
TúraKörtúraSzép kilátás+
A Cserhát tenyerén
A túra során ellátogathatsz a Cserhát vonulatai között rejtőzködő Kéz-kilátóhoz.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Börzsönyi körtúra kerékpáron – Verőce
Útvonal: Verőce–Kismaros–Szokolya–Kóspallag–Márianosztra–Szob–Verőce Kerékpáros körtúránk Verőcéről, a Csattogó-völgyből indul, és oda is érkezik vissza. Útközben megcsodálhatjuk a Börzsöny legpompásabb helyeit és...
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Karsztfennsíkok és szurdokvölgyek között
A Bódvaszilasról induló, határon átnyúló körtúra a Bódva, majd a Torna völgyében vezet, impozáns karsztfennsíkok és a Kárpátok legszebb szurdokvölgyei...
Szép kilátásKörtúra+
Családi séta a Kamaraerdőben
A túra a Kamaraerdei Ifjúsági Parkból indul, ahonnan két órányi séta vár rád. A családot se hagyd otthon, a könnyű...
Különleges élővilágTúraCsalád-és gyerekbarát+
A Deseda-tó megkerülése
Tekerj körbe a 2022-es Év Kerékpárútján a Deseda-tó körül, és látogass el Kaposvárhoz ahol számtalan érdekes látványosság vár!
KerékpárútTúrakerékpárkerékpáros túraKörtúraKulturális/történelmi értékek+
A Zsivány-sziklák rejtekében
Ez a kalandos erdei túra gyerekekkel is könnyen teljesíthető Zsivány-sziklák labirintusához vezet.
Család-és gyerekbarátgyalogtúraKirándulások 10 km alattTúraLátnivalók MagyarországonKörtúraSzép kilátás+
Kígyósi gyalogtúra
Erre a túrára jobb, ha viszel magaddal távcsövet is, mert erdei és pusztai élőlények sokaságával találkozhatsz 😉
KörtúraKirándulások 10 km alattA Körös-Maros Nemzeti Park ajánlásával+
Drégelypalánk: Szondi szarkofágjától az Ipoly-partig
Az ezerarcú Ipoly-völgy talán legszebb részeit nézheted meg ezen a túrán.
Szép kilátásKirándulások 10 km alattA Duna-Ipoly Nemzeti Park ajánlásával+
A zempléni panoráma és a történelem találkozása
Vadregényes erdei út, csodálatos hullámzó hegyek, magasba nyújtózó vár, több mint ezer lépcsővel elérhető kilátó, Károlyi-kastély a 140 hektáros parkban...
Szép kilátásKulturális/történelmi értékekKerékpártúrakilátóKörtúra+
Tájak és kultúrák találkozása
A Gömör–Tornai-karszt keleti és az Abaúji-medencedombság nyugati peremén haladó körtúrán a Szalonnai-karszt tömbjét kerüli meg. A túra javasolt kiinduló- és...
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Erdei kerékpárúton a Nyugat-Mecsekben
A túra Pécs belvárosából indul, első szakasza a rendkívül látványos Orfűi kerékpárúton halad. Rengeteg látványosság vár rád: hangulatos erdei kerékpárút,...
Kulturális/történelmi értékekKerékpártúraTúratóTörténelemKözépkori templomokKörtúraSzép kilátás+
Az Ördög-oromtól a Széchenyi-hegyig
Indulj el Budapesten az Ördög-orom irányába, és útközben próbáld ki a libegőt, és látogass el Budakeszi különleges látogatóközpontjaiba!
Kulturális/történelmi értékekArborétumgyalogtúraBudapesti túrákkilátóBudapestVonaltúraKirándulások 15 km alatt+
Kohótúra pisztránglakomával
Fedezd fel a varázslatos Lillafüredet és környékét. A túra során a diósgyőri vártól kanyargós utakon tekerhesz Felsőhámorig, majd a Hámori-tótól...
TúraVonaltúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátKerékpártúra+
Ízelítő a Zöldútból körpanorámás várrommal és sztúpával
Az itt ismertetett túrán egy rövid, ám annál izgalmasabb szakaszát járhatod be a Cserhát Natúrpark Zöldútjának, ízelítőt kapva a Cserhát...
KörtúraSzép kilátásgyalogtúraTúravár+
Út a kőtengerbe
Látogass el a Nyugat-Bükk kapujába Bélapátfalvára. A Bél-kő hegy mészkősziklái már messziről csalogatnak, ismerd meg a természet és a kultúra...
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátgyalogtúraTúra+