A SUP-pal egy vadiúj sportágat próbálhatsz ki, lassan az ország minden vizén. Az állva evezés gondolata viszont nem mai: a napsütötte Hawaii-szigeteken már nagyon rég óta eveznek így az óceán hullámain. Persze neked nem kell a Csendes-óceánig zarándokolnod egy kis szórakozásért, ma már szinte minden vízisportolásra alkalmas vízen próbára teheted egyensúlyérzékedet.
SUP-ozni nem csak nagy buli, de amilyen nehéznek gondolnád, pont olyan egyszerű a valóságban. Ráállsz a deszkára, és evezel.
Kis helyet foglal, könnyen szállítható, és manapság már könnyű hozzájutni. Ez is hozzájárul, hogy ilyen robbanásszerűen terjed, és egyre többet látni belőle. A SUP-ok többsége felfújható, a levegő tartja a víz felszínén. Már csak egy evező kell hozzá, és meg is van az alapfelszerelés, indulhat a kaland. Ha először ingatagnak érzed, ne bátortalanodj el: indulj el a SUP-on ülve! Ha ráéreztél a dologra, feltérdelhetsz. Fontos, hogy mindig állítsd a pozíciódhoz a lapát hosszát. Karodat teljesen kinyújtva felfelé kényelmesen markold meg az evezőlapát mankóját (végét), és meg is van az állva evezéshez ideális beállítás. Mert hogy mégiscsak állva evezve a legnagyobb poén SUP-ozni…
Kezdésnek válassz hullám- és szélcsendes helyet, hogy gyorsan legyen sikerélményed! A Balaton, a Velencei-tó, a Tisza-tó vagy az Orfűi-tó tökéletes terep, hogy megtedd az első evezőcsapásokat. Haladóként a Bodrogzug lehet egy jó terep. Természetesen nem érdemes fejjel ugrani a sportba, ne a SUP megvásárlásával kezdd utadat! Gombamód nyílnak az újabb és újabb kölcsönzők, ahol több modellt is kipróbálhatsz. Így később könnyebben el tudod dönteni, melyik a nekedvaló. Aranyszabály: inkább nagyobb legyen, mint kisebb. Túl sekély vízben nem jó kísérletezni, mert könnyen megsérül a hajó alján lévő skeg.
Ha kenuztál már, az evezésben semmi új nem lesz: oldalanként két-két csapással tudsz legkönnyebben egyenesen haladni. Elsőre azt hinnéd, hogy ez egy kargyakorlat, de ha jól akarod csinálni, az egész testeddel kell húzd magad előre. Nézz előre! Így nem csak könnyebben tartod magad irányban, de a táj is elfeledteti veled, hogy te most „kézzel-lábbal” dolgozol. És itt jön be a SUP-ozás legnagyobb értéke: csak elengeded magad, és átadod magad az élménynek. Bár lehet, hogy olimpiai sport lesz belőle, neked nem kell őrült módjára kapkodnod. A SUP-ozás egy már-már meditatív mozgásforma, ahol mindenképp a relaxáción van a hangsúly. Éld át a víz hullámzását!
Magyarország tele van SUP-ozásra alkalmas vizekkel. A fent említett négy – legnépszerűbb – tó mellett számos lehetőség van az állva evezésre. Talán a leglátványosabb helyszín erre (is) a Dunakanyar. No persze nem árral szemben érdemes evezni, de például Szobtól lecsorogva Budapestig az ország egyik legjobb panorámáját élvezheted. A természetet persze nem csak egyedül lehet élvezni, sőt csapatban evezni még nagyobb buli. Ha nincs hozzá társaságod, vagy nincs elég magabiztosságod egyedül elindulni, keress egy vezetett túrát, ahol egy profi túravezető mellett SUP-ozhatsz biztonságban.
Evezz biztonságban!
Minden sporttevékenység célja, hogy egészségesebb legyél, jobban érezd magad a bőrödben. Itt viszont a víz is tartogat veszélyeket. Ha betartasz pár alapszabályt, akkor jó eséllyel az egyik legizgalmasabb kalandként emlékezel vissza minden evezésedre. Elsősorban sose szállj vízre rossz időben! A nagy szél, az eső, vihar, a villámlás mind rendkívül veszélyes, ha vízen vagy. Persze szép időben is akadnak problémák, ezért mindig viselj úszást segítő mellényt! A mentőmellény még nagyobb biztonságot ad, de az akkor indokolt, ha valaki valóban nem tud úszni, vagy lehet, hogy órákon keresztül kell a vízben tartózkodnia. 14 év alatt viszont kötelező a mentőmellény. Lehet, nem jutna elsőre eszedbe, de egy póráz, angolul leash még egy elengedhetetlen eszköze a sportnak. Borulásnál könnyen elsodródhat a deszka, és akkor nagy bajban vagy.
Evezve számos olyan világot fedezhetsz fel, amit még sosem láttál. Lehet, hogy csak egy kis színt viszel a balatoni nyaralásba. De az is lehet, hogy magával ragad a hangulata, és több napos SUP-túrára indulsz valamelyik magyar folyón. Az evezésen túl jógázhatsz is rajta, vagy akár az egész családot felpakolhatod egy nagyobb hajóra. De az sem ritka, hogy négylábú barátjukat is magukkal viszik emberek a vízre. Kalandra fel!
További blogposztjaink
Bringás tókörök – ne csak kerülgesd, kerüld meg őket!
Válogatásunkban most összeírtunk nektek 5 olyan kerékpártúrát az országban, amellyel remekül összeköthetitek a tulipánszüretet.
Csatlakozz be itthon az EuroVelo egész Európát átszövő kerékpárút-hálózatába!
Nyár elején megnyitja kapuit a nagyközönség előtt a Tisza-tavi turisztikai térség legújabb attrakciója.
Ne csak a kereket pumpáld, irány a pumpapálya!
A pumpapálya egy remek edzési lehetőség akár bringázol, akár gördeszkázol, görkorcsolyázol vagy rollerezel.
Érkezz a bringáddal a Fertő tóra!
Ahogy megérkezett az igazi tavasz, elindultak a Fertő-táj vonatjáratok! Mostantól augusztus végéig közlekedhetsz velük hétvégenként Sopron és az ausztriai Neusiedl...
Nézz szét túráink között!
Ördögkatlan túra Palkonyától Villányig
A palkonyi pincesortól induló egyirányú túránkon hangulatos, precízen kialakított és művelt szőlősorok között, dombok és völgyek ölelésében visz az út....
gyalogtúraTúrakirándulásKirándulások 15 km alattSzép kilátásKulturális/történelmi értékekEgyirányú túra+
A madárvilág nyomában kerékpárral a Fertő tó környékén
A hatalmas Fertő-tó partján nagyon különleges vidéken járunk. Ez a madárvilág és nádasok birodalma, ahol sokkal közelebb kerülhetünk a természethez,...
KörtúraKulturális/történelmi értékekFöldtani érdekességekKülönleges élővilágKerékpártúra+
Gyalogtúra haranglábtól dagadólápig
Egy izgalmas, ám könnyű túrát ajánlunk, ami a Felső-Tisza-vidék több természeti és kulturális nevezetességét is összefűzi.
Középkori templomokSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátEgyirányú túra+
Erdei körtúra Pilisszentlászló környékén
Változatos terepviszonyokat felvonultató, autómentes túraútvonal hív kalandra! Érdemes olyan ke-rékpárral nekivágnod, amivel erdészeti földutakon is jól boldogulsz.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekTúrakerékpáros túraNehéz+
Fürtös bodza tanösvény
A Soproni-hegység növény- és állatvilágával, erdeivel, vízrajzával ismerteti meg a látogatót ez az tanösvény.
TúraSzép kilátás+
Egy csipet bringás Toszkána a Balaton fölött
Toszkánai táj és életérzés a Balaton felvidéken. Ez a Keszthely és Aszófő közötti túraajánlat bővelkedik a változatos élményekben.
Szép kilátásKulturális/történelmi értékekEgyirányú túraKerékpártúra+
Látnivalótól látnivalóig a Budapest-Balaton kerékpáros túraútvonalon
Próbáld ki a friss Balaton-Budapest kerékpárutat!
BubaKülönleges élővilágBudapestVonaltúrakerékpáros túraBudapesti túrák+
Bodza-völgyi barangolás – a Velencei-hegység legjava
Nem csak Pákozd környékén találhatsz ingókövet. Sőt, itt van a legnagyobb. A csodás erdő csak a hab a tortán. Indulj...
KörtúraSzép kilátásFöldtani érdekességekgyalogtúraTúra+
Tavak nagyköre
Kapcsolódj ki, és tekerj el Tatára majd a körülötte lévő településekre a természetközeli túrákon! A csodálatos és rengeteg régészeti kincset...
KerékpártúraTúrakerékpáros túravárKörtúraSzép kilátásFöldtani érdekességek+
Nyúlon innen és Nyúlon túl
Nyúlon átvezető gyalogtúra, ami magába foglalja a pannonhalmi környék kúltúrális emlékeit, és változatos élővilágát.
KörtúraSzép kilátáskirándulásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátKülönleges élővilágTúragyalogtúrakilátó+
Gyalogtúra a Baktalórántházi erdőrezervátumban
A túra a nyírségi baktalórántházi erdőrezervátumon halad keresztül, amely a Móricz Zsigmond-túraútvonal talán legszebb szakasza.
Középkori templomokSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátEgyirányú túra+
Vendvidéki zsidai bolyongás
Igazi erdei élménytúra, ahol végtelennek tűnő erdők, vadregényes patakok, gyönyörű rétek és kis tisztások váltják egymást.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Két keréken a vulkáni eredetű hegyek körül
A túra kiindulópontja Sátoraljaújhely, ahol a Magas-hegyek környéke egész napra tartogat látnivalót és programot.
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátKerékpártúrakilátó+
Katicakör a Zselic szívében
Utazz el a Zselicbe és nézz körül a Csillagparkban, vagy a gyermekeknek is kiváló szórakozást nyújtó Katica Tanyán!
KörtúraKerékpárútkerékpárTúrakerékpáros túra+
Források és szurdokok nyomában
Látogass el Bakonybélre ezen a varázslatos látványokkal teli körtúrán, ahol ellátogathatsz a Kerteskői szurdokba, majd a Pannonhalmi Csillagdában elmélkedhetsz a...
TúraKirándulások 15 km alattLátnivalók MagyarországonKörtúraKulturális/történelmi értékekgyalogtúra+
A pilisi Ősember-barlang
A túra a klastrompusztai pálos romoktól indul a kék jelzésen. Az egyetlen magyar alapítású rend kolostormaradványai a Pilis meghatározó színfoltjai....
Család-és gyerekbarátFöldtani érdekességekKörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
Somogyi kerekezés a Deseda-tóhoz
Akár családos kiruccanást tevezel, akár sportos hétvégi programot, ideális lehet ez a somogyi ízelítő kör. Változatos túra, mely akár egy...
KörtúraSzép kilátásKulturális/történelmi értékekKerékpártúra+
Gyalogtúra a Sió mentén
Látogass el a Gemencbe, és frissülj fel a Sió mellett!
Kirándulások 15 km alattKörtúraKulturális/történelmi értékekgyalogtúra+
Tatai romantika – Kerekezés az Által-ér mentén
Bringatúra az Év Kerékpárútján. Tatabányától a Dunáig tartó túra kiváló úton.
Család-és gyerekbarátEgyirányú túraSzép kilátásKulturális/történelmi értékek+
A vadregényes Öreg-Túr – könnyű kenuzás a tekergő folyócskán
Kölcse hangulatos falucskájában nem csak egyedi alakú haranglábat találunk – a település szélén kanyarog a vadregényes Öreg-Túr. A Túr ideális...
Különleges élővilágKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátEgyirányú túra+
Sólymok bércein kisvasúttal
A Zemplén egyik igazi hegyi panorámáját tapasztalhatod meg, ha kisvasúttal elutazol Pálházára. A túra során izgalmas erdőn haladsz át, hogy...
KörtúraCsalád-és gyerekbarátgyalogtúraTúrakisvasútkisvasút túra+
Hullámzó dombok körtúra
Látnivalókban gazdag könnyű túra, hullámzó dombok között.
KörtúraSzép kilátásKerékpártúra+
Kerékpártúra a Nivegy-völgyben
Útvonal: Zánka–Hegyes-tű–Monoszló–Balatonhenye–Balatoncsicsó–Szentjakabfa–Óbudavár– Szent Balázs-templomrom –Zánka Rövid, csupán 26 kilométer hosszú, ám nagyon látványos kerékpáros körtúra a Balaton-felvidék kevéssé zsúfolt vidékein....
Kulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátFöldtani érdekességekKülönleges élővilágKörtúraSzép kilátás+
Fedezd fel a Duna csodálatos vízivilágát!
Tekerj le Ráckevére és Szigetszentmiklósra, hogy megcsodálhasd az ottani vízivilágot!
Eurovelo 6kilátóBudapestkerékpáros túraBudapesti túrákKörtúra+
Kalandozások kenuval a Körösszögben
Aktív és feltöltött holtágak kísérnek útközben ezen az izgalmas evezésen: A túra végét a Tisza felbukkanása jelzi.
Család-és gyerekbarátKülönleges élővilágVízitúra+
Solymosi kőgörgető túra
Ezt a túrát azoknak ajánljuk, akik szeretnék kipróbálni a hegyikerékpározást és nyitottak a kisebb emelkedőkre is. Pattank bringára!
Szép kilátás+
Szurdoktúra a kősziklák között
Murafölde leglátványosabb természeti értéke a Nagybakónak és Újudvar határában fekvő egyedülálló Kőszikla-szurdok és Csibiti-tó.
KörtúraCsalád-és gyerekbaráttóKirándulások 10 km alattTúra+
Kultúrtörténet a Vasi-Hegyhát Natúrparkban
Ismerd meg Vas-Hegyhát vidéket ezzel a kerékpártúrával, ami egytől egyig bemutatja neked a vidék hírességeit!
Különleges élővilágTúrakerékpárLátnivalók MagyarországonKörtúraKulturális/történelmi értékek+
Mária út a Vasi-Hegyhát Natúrparkban
Indulj el a Vasi-Hegyhát Natúrpark területére, ahol kalandos túra mellett a Kéktúra egyik szakaszára is eljuthatsz!
VonaltúraTúraLátnivalók MagyarországonKulturális/történelmi értékekgyalogtúra+
Denevérleső körtúra a Mecsekben
Túránk az Abaligeti-tó partjáról indul, a Denevér tanösvény jelzésen déli irányba. Abaliget igazán ősi településnek számít, nevét a honfoglaló magyarság...
KörtúraKulturális/történelmi értékekCsalád-és gyerekbarátFöldtani érdekességekKülönleges élővilágA Duna-Dráva Nemzeti Park ajánlásával+