Ne csak a kereket pumpáld, irány a pumpapálya!

Gombamód jelennek meg az ország különböző szegleteiben a pumpapályák. A néphiedelemmel ellentétben itt nem a bringa kerekébe lehet nyomni légsűrűséget, hanem ez egy speciális edzőeszköz, remek szórakozás és kiváló közösségépítő helyszín.

Miért körözne bárki is egy kis aszfaltdarabon?

A pumpapályák egyre népszerűbbé válnak a bringázás világában, és ez nem véletlen. Ezek a dinamikus edzések kombinálják az erőnlétet, az állóképességet és az izomzat fejlesztését egy intenzív kardióval. Ami viszont még vonzóbbá teszi, hogy valójában ez egy játszótér, ahol nem csak a kerékpározási technikádat javíthatod, de gördeszkával, görkorcsolyával és rollerrel is róhatod a nyolcasokat. Amit itt megtanulsz, az segítségedre lesz a terepen bringázáskor is  -magabiztosabban veheted a kanyarokat és ugorhatod át az akadályokat.

Játszótér a maga szabályaival

Ha a dzsungel törvénye uralkodna a pumpapályákon, elég sokan sérülnének meg, és lassan kihalt betonplaccá válnának. Ha viszont betartod az alapszabályokat, mindenkinek élvezetes időtöltés lesz a fel-le pumpálás. Viseld a kötelező védőfelszerelést (sisak), esetleg egészítsd ki egy könyök- vagy térdvédővel! Légy figyelemmel másokra! Lesz, aki gyorsabban, lesz, aki lassabban fog menni. Hagyd, hogy mindenki a saját tempójában élvezze a bringázást!

Most videón nézheted meg, hogy mire figyelj, ha a pumpapályára gurítod a kereked. A pumpapályás életérzést Zöld Gergő mutatja be nekünk 4 részletben.