Mozdulj a netről a valóságra! – Sikeres konferenciasorozat a digitális egyensúlyért
Lezárult a „Mozdulj a netről a valóságra!” országos roadshow, amely hét városban segítette a szülőket és pedagógusokat a gyermekek tudatosabb digitális nevelésében. A 2026 februárja és márciusa között zajló eseménysorozat összesen közel 1200 résztvevőt ért el országszerte.
A konferenciasorozat elsődleges célja az volt, hogy rávilágítson a túlzott képernyőhasználat veszélyeire, és gyakorlati megoldásokat kínáljon a digitális egyensúly megteremtéséhez. A rendezvények középpontjában a mozgás, a közösségi élmények és a tudatos online jelenlét állt.
Országos összefogás a gyermekek egészségéért
A roadshow állomásai során – Békéscsabától Kaposváron át Budapestig – elismert szakemberek nyújtottak segítséget az érintetteknek. A programban részt vett többek között:
- Révész Máriusz államtitkár (Aktív Magyarország).
- Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő (Ifjúságkutató Intézet).
- Dr. Somogyi Ákos, az NMHH gyermekvédelmi főosztályvezetője.
- A Bethesda Gyermekkórház szakorvosai és vezetői.
Minden helyszínen helyi szakpszichológusok, pedagógusok vagy sportszakemberek egészítették ki az előadásokat, hogy a résztvevők a helyi sajátosságoknak megfelelő tanácsokat kaphassanak.
Nem a tiltás, hanem az egyensúly a megoldás
A konferencia egyik legfontosabb üzenete, hogy nem a technológia elutasítása a cél, hanem annak tudatos használata. A szakértők rámutattak, hogy a túl sok képernyőidő közvetlen hatással van a gyermekek fizikai és mentális fejlődésére, összefüggésbe hozható az alvászavarokkal, a koncentrációs nehézségekkel és a mozgásszegény életmóddal.
A fejlődéshez elengedhetetlen pillérek:
- Rendszeres napi mozgás.
- Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.
- Valós közösségi élmények és személyes kapcsolatok.
Gyakorlati tippek a mindennapokhoz
A szervezők fontosnak tartották, hogy a résztvevők azonnal alkalmazható módszerekkel térjenek haza. Javaslataik között szerepelt a képernyőmentes zónák (például az étkező) és időszakok (például a lefekvés előtti óra) kijelölése, a közös offline családi programok szervezése, valamint a legfontosabb: a tudatos szülői példamutatás.
A program különlegessége volt a ceglédi állomás, ahol a szakemberek közvetlenül a fiatalokat – nyolcadikosokat és gimnazistákat – szólíthatták meg, segítve őket saját digitális szokásaik felülvizsgálatában.