| Az Aktív Idősek Program egy átfogó kezdeményezés, amely a mozgás népszerűsítésén keresztül kívánja javítani az idősebb korosztály életminőségét, elősegítve a fizikai és mentális egészséget, valamint a társadalmi beilleszkedést. Országos lefedettségű partnerszervezetekkel karöltve, több kiemelt programból áll. Az Aktív Idősek Program fő célja, hogy minél több idősödő és idős ember rendszeresen mozogjon. Ennek érdekében a program ösztönözni kívánja a helyi közösségek alakulását, gyaloglóklubok létrejöttét és a nyugdíjasok mozgásnagykövetté válását. A Magyar Szabadidősport Szövetség Mozgásélmény szenioroknak címmel programcsomagot kínál a szenior korosztálynak, amelynek része videós mozgásanyag biztosítása a rendszeres testmozgás napirendbe illesztéséhez, a közösségi klubhálózat, míg kiemelt eseménye a Szépkorúak Sportfesztiválja. Az egynapos, ingyenes, budapesti rendezvény az aktív, mozgásgazdag életmódra ösztönzi az idős korosztályt úgy, hogy számukra könnyen és biztonságosan teljesíthető mozgásformákat kínál. Az aktivitásokon túl egészségmegőrző- és szűrőprogramokon, továbbá a szenior korosztály visszafoglalkoztatásáról, önkéntességi lehetőségekől is érdeklődhetnek a résztvevők. Bővebben: www.masport.hu A korábban nem mozgó nyugdíjasokat megszólító Aktív Gyalogló Programot az Országos Gyalogló klubhálózata (OGYIK), a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány részeként indította el 2024-ben. Rendszeres mozgással az egészségben eltöltött minőségi életévek száma 5-6 évvel növelhető, hiszen a mozgás jelentős hatással van az egészségünkre és a jóllétünkre, különösen az idősebb korosztály számára. A mozgás nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem a mentális egészségre is kedvező hatással van. A közösségben végzett mozgás segít csökkenteni a magány és az elszigeteltség érzését, amely sok idősebb ember számára komoly kihívást jelenthet. Az ilyen klubokban való részvétel lehetőséget ad arra, hogy új barátokat találjanak, tapasztalatokat osszanak meg, és közösen élvezzék a mozgás örömét. Bővebben: www.mosa.hu A Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetsége a Mozgással-Tudással az Aktív Időskorért program keretében országosan támogatja a 60 év feletti generációt. A kezdeményezés legfőbb célja, hogy a mozgás öröme a mindennapok természetes részévé váljon, ezáltal hozzájárulva az egészségben eltöltött évek számának növeléséhez, az aktív közösségi élethez, valamint a demencia megelőzéséhez.A küldetés megvalósítása érdekében a szervezet, az Aktív Magyarország támogatásával több mint 300 rendezvényből álló programsorozatot juttat el az ország minden szegletébe, amelyet képzett mozgásnagykövetek és folyamatos klubvezetőképzések támogatnak. A célok elérését és a helyi közösségek erősítését egy folyamatosan bővülő, 60–70 vállalatot és vállalkozást magába foglaló partnerhálózat is segíti, melynek egyik kiemelt csúcspontjaként a Szövetség megszervezi az időskorúak igényeire és lehetőségeire fókuszáló Ezüstgazdaság Expót. Bővebben: www.eletetazeveknek.hu Az Örömtánc generációkon át szenior korosztály számára kidolgozott, csoportos, vidám, közösségteremtő mozgásforma. A programok a mozgás – öröm – agytorna filozófia mentén szerveződnek. Segíti, hogy a résztvevők megőrizzék szellemi és fizikai aktivitásukat. Bővebben: szeniororomtanc.hu A Rejuniva Magyarországi Szenior Mozgásfesztivál és Sportjátékok az aktív időskort és a közösség erejét ünnepli, ahol a szépkorúak sokszínű sportprogramokon, kímélő mozgásformákon és szűrővizsgálatokon vehetnek részt. Ez az inspiráló rendezvény megmutatja, hogy a mozgás öröme korhatártalan, a versenyzés, a rekreációs programok új élmények megszerzésére és a közös feltöltődésre helyezi a hangsúlyt. Bővebben: https://szeniorsportjatekok.hu/ Az Idősen is Aktívan program elsődleges célja azon nyugdíjasok megszólítása és mozgósítása, akik eddig nem mozogtak rendszeresen. A Magyar Nyugdíjasok Egyesületeinek Országos Szövetsége (NYOSZ) fő kitűzése, hogy az alkalomszerű mozgás helyébe a rendszeres, tudatos testi és szellemi aktivitás lépjen. E folyamat kulcseleme a klubvezetők felkutatása és képzése. A kezdeményezés eredményeként az elmúlt két évben 400 gyaloglóklub jött létre. A szövetség kiemelt feladatának tekinti a férfiak intenzívebb bevonását a különböző tevékenységekbe, valamint az egészséges életmódot támogató oktatóvideók elkészítését. Bővebb információk: www.nyosz.hu |
