Az Aktív Magyarország idén is beköltözik a Művészetek Völgyébe

A Művészetek Völgyében mindig új élmények várnak. Ha egy kis mozgásra és kihívásra is vágysz, ugorj be az Aktív Magyarország sátraihoz, próbáld ki a játékokat, csatlakozz a reggeli mozgásprogramokhoz, fedezd fel az ország legjobb aktív kalandjait, és szakadj ki egy kicsit a nyüzsgésből! Délutánonként pedig hallgass bele izgalmas témákat feszegető kerekasztal-beszélgetéseinkbe az Aktív Magyarország Színpad – Pajta Mozgónál!

Kapcsolj aktív üzemmódba két koncert között

A Falumalomnál, a Malomszigeten vár az Aktív Magyarország kis szigete. Keress minket, ha a koncertek között kipróbálnál valami újat: pörgesd meg az aktív szerencsekereket, teszteld magad a reflexkapun, oldj meg játékos feladatokat, vagy egyszerűen csak pihenj egyet a chill zone-ban. Nálunk még a telefonod töltése is élmény. Pattanj fel az áramfejlesztő kerékpárra, és néhány perc tekeréssel töltsd fel a mobilodat, vagy termelj energiát egy látványos buborékfújáshoz! Közben azt is felfedezheted, mennyi aktív kaland vár rád Magyarországon, gyalog, kerékpárral vagy vízen.

Indítsd mozgással a fesztiválnapot

Ha egy kis plusz energiával indítanád a napodat, csatlakozz reggeli mozgásprogramjainkhoz az Aktív Magyarország Színpad – Pajta Mozgónál, ahol minden nap más élmény vár, a babás közös tornától a Pound® Fiten át egészen a zumbáig.

Július 25-29. között 10:00 órakor indítsd a napot egy lendületes, latinos hangulatú közös mozgással! A Maminbabához babával vagy baba nélkül is csatlakozhatsz, igény szerint babahordozót is biztosítunk.

Július 30-31-én 10:00-11:00 között folytasd reggel is a koncert hangulatot egy energikus, zenére épülő csoportos edzéssel! A Pound® Fit egy felszabadító mozgásforma, amely a dobolás élményét ötvözi a funkcionális fitnesz mozgásokkal.

Augusztus 1-2-án 10:00-11:00 között mozgasd át a tested energikus, latin zenére épülő zumbával! Könnyen követhető lépéseivel egyszerre fejleszti az állóképességet, javítja a hangulatot, és igazi közösségi élményt ad.

Ne maradj le – tarts velünk, és hozd ki a legtöbbet a fesztiválból mozgással, felfedezéssel és élményekkel!

Túrák, futás és bringás kalandok – ha mennél egy nagyobb kört

Tarts velünk az Aktív Magyarország által támogatott szervezett túrákon, futáson! A gyalogos és bringás kirándulások részleteit megtalálod a fesztivál honlapján, és a műsorfüzetben. A részvétel ingyenes, csupán érvényes belépő vagy karszalag szükséges. Ráadásul, ha részt veszel valamelyik programon, meglepetés ajándékkal is várunk a standunknál.

Fontos, hogy a gyalogtúrák előzetes jelentkezéshez, az e-bike túrák pedig regisztrációhoz kötöttek, ezért érdemes időben jelentkezni. Ha pedig inkább a saját tempódban barangolnál a Völgy környékén, az Aktív Kalandor oldalán két kerékpáros túraajánló is segít a tervezésben.

Fedezd fel a Völgyet Digitális Vándorral!

Ha szívesen kalandoznál a fesztivál helyszínein a saját tempódban, töltsd le a Digitális Vándor alkalmazást! A játékos e-ösvények segítségével Kapolcs és környékének természeti és kulturális értékeit fedezheted fel úgy, hogy közben izgalmas feladatokat is megoldasz.

Az útvonalak állomásról állomásra vezetnek végig a környéken, miközben kérdésekkel és kihívásokkal teszik még érdekesebbé a sétát. A helyes válaszokért videók, 3D-s és kiterjesztett valóságban megjelenő tartalmak nyílnak meg, az ösvények teljesítéséért pedig digitális jelvényeket is gyűjthetsz.

A Művészetek Völgyében három e-ösvény vár:

Mese a molnárlegényről
Pusztai vándorlás
Művészetek és titkok a völgyben

A Digitális Vándor alkalmazás ingyenesen letölthető a Google Play és az App Store áruházból.

Debütál a Balaton-felvidéki Kalandtérkép

A Művészetek Völgyében mutatkozik be az Aktív Magyarország legújabb Kalandtérképe. A játékos, illusztrált kiadvány a Balaton-felvidék legizgalmasabb aktív és turisztikai látnivalóit gyűjti össze egy helyen, hogy még könnyebb legyen megtervezni a következő kirándulást. Legyen szó túrázásról, kerékpározásról, vízparti pihenésről vagy családi programokról, a térkép rengeteg ötletet ad a környék felfedezéséhez.

A Kalandtérképet elsőként az Aktív Magyarország standján szerezheted be, emellett digitális formában az Aktív Kalandor oldaláról is letöltheted. A fesztivál után pedig az Aktív Magyarország kitelepülésein is találkozhatsz vele.

Pattanj bringára, és fedezd fel a környéket!

Ha néhány órára kiszakadnál a fesztivál pezsgéséből, érdemes nyeregbe pattanni. Az Aktív Kalandor két kerékpáros túraajánlóval is készült. A Kapolcsi kikapcsolódás két keréken egy könnyedebb, aszfaltozott útvonalon vezet végig a környék látnivalói között, míg a Rövid, de velős kalandbringázás Kapolcsról a murvás szakaszokat is kedvelőknek kínál változatos útvonalat. Mindkét túra Kapolcsról indul, és remek lehetőség arra, hogy a koncertek között a Balaton-felvidék kevésbé ismert arcát is felfedezd.

Beszélgessünk igazán fontos dolgokról – gondolatébresztő programok a Pajta Mozgónál

Délutánonként az Aktív Magyarország Színpadon, a Pajta Mozgónál nemcsak a mozgásról lesz szó, hanem mindarról, ami egy aktív élethez kapcsolódik. Gyereknevelés, digitális világ, kerékpározás, erdők, közösségek, egészség és motiváció. Minden nap más téma, ismert vendégekkel és szakértőkkel.

Július 24. 17:30-18:30 Mikor adjunk a gyerek kezébe telefont?

A digitális világ kapui egyre korábban nyílnak meg, de vajon felkészültünk-e szülőként az első okoseszközökkel járó felelősségre? Hogyan válhat az aktív, mozgásgazdag életmód a legfontosabb védőhálóvá, amely segít megalapozni a legkisebbek mentális és fizikai egészségét? Kerekasztal-beszélgetésünkön gyermekorvosi, oktatási és biztonsági szempontok alapján keressük a családi keretek és a tudatos eszközhasználat ideális egyensúlyát.

Beszélgetőpartnerek:

Földesi-Kiss Nikolett Erzsébet, Egészségfejlesztő, Program vezető, Aktív Magyarország
Tényi Renáta főosztályvezető, Országos Kórházi Főigazgatóság, Prevenciós és Védőnői Koordinációs Főosztály
Dr. Nagy Péter tudományos igazgatóhelyettes, gyermek- és ifjúságpszichiáter főorvos, Bethesda Gyermekkórház
Dr. Szőke Milinte Enikő tanszékvezető egyetemi docens, Eszterházy Károly Katolikus Egyetem

Július 25. 14:00-14:50 Mozgás, ami nem múlik el: hogyan maradjunk aktívak évtizedeken át?

Vajon mi a titka annak, hogy a mozgás ne teher, hanem az életminőségünk megőrzésének egyik legfontosabb eszköze maradjon idősebb korban is? A modern orvostudomány szemléletváltása is ezt igazolja: gyógyszerek helyett már mozgást is felírhat az orvos. Megmutatjuk, hogyan válnak a gyaloglóklubok, a közös tánc és a kerékpározás olyan élménnyé, amely nemcsak a fizikai egészséget, hanem a mentális frissességet és a közösség erejét is erősíti. A beszélgetés során konkrét programokat is bemutatunk, és azt is, hogyan tehető a rendszeres aktivitás a mindennapok természetes, örömteli részévé – bizonyítva, hogy elindulni és új élményeket gyűjteni sosem késő.

Beszélgetőpartnerek:

Jámbor Bálint kommunikációs munkatárs, Aktív Magyarország
Monszpart Zsolt elnök, Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány
Hegyesiné Orsós Éva elnök, Nyugdíjas Klubok és Idősek „Életet az éveknek” Országos Szövetség”
Gui Angéla alapító, Biciklivel Kortalanul Magyarország
Dr. Babai László életmódorvos, Mozgás Receptre Program

Július 26. 14:00-14:50 Akadálymentes mozgás: lehetőségek, közösségek, tévhitek

A mozgás mindenkié — kortól, nemtől, származástól vagy fizikai állapottól függetlenül. A kerekasztal-beszélgetés célja, hogy megmutassuk: az akadályok nem gátjai, hanem gyakran motorjai lehetnek a kitartásnak, az önbizalomnak és a közösséghez tartozásnak. Vendégeink mindannyian példát mutatnak abban, hogyan lehet nehéz helyzetből is erőt meríteni, és másokat is inspirálni a mozgás örömére. Szó lesz arról is, miként nyithatjuk meg közösen az aktív élet kapuját mindenki előtt, hogy senki ne maradjon ki ebből az élményből.

Beszélgetőpartnerek:

Petényi Mirkó ügyvezető igazgató, Aktív Magyarország Fejlesztési Központ
Bovier György motivációs tréner
Gusztos Péter stratégiai igazgató, kuratóriumi elnök, SUHANJ! Alapítvány
Vass-Krakler Kata, Vasas Parasport szakosztály vezető, Vasas SC
Radnai Bertalan Ipolytölgyes volt polgármestere, az akadálymentes településfejlesztés és a befogadó turizmus kezdeményezője

Július 27. 14:00-14:50 Kerékpárral élhetőbb: a városi kerékpározás szerepe

Lehet-e a kerékpározás a titkos recept ahhoz, hogy városaink ne betonrengetegek, hanem lélegző, élhető otthonok legyenek? Kerekasztal-beszélgetésünkön döntéshozókkal és bringás arcokkal keressük a választ: hogyan válik a bicikli a hétköznapi szabadság eszközévé, amivel gyorsabban, egészségesebben és mosolygósabban érhetünk célba. Megnézzük, miként építhető fel egy olyan városi kultúra, ahol a biztonság és a közösségi élmény fontosabb a dudaszónál, és ahol a kétkerék nemcsak közlekedés, hanem egy jobb életminőség kulcsa.

Beszélgetőpartnerek:

Madarász-Losonczy Bálint főosztályvezető, Aktív Magyarország
Kürti Gábor elnök, Magyar Kerékpárosklub
Bodor Ádám mobilitási vezérigazgató-helyettes, Budapesti Közlekedési Központ
Berta Tamás közlekedésbiztonságért felelős igazgatóhelyettes, Közlekedéstudományi és Építésügyi Minőségellenőrző Intézet
Pénzes Böbe elnök, MAKETUSZ

Július 28. 14.00-14.50 Kié az erdő?

Azé, aki kezeli vagy aki vadászik benne, esetleg, aki bringázik, túrázik az ösvényein, vagy aki csendet keres tisztásain vagy aki megóvni szeretné mindenki mástól? Vagy egyiküké sem, hanem az állatoké, növényeké? Ugyanazt a teret használjuk – csak nem ugyanúgy, és néha akár egymás rovására. Erről fogunk beszélgetni, tán vitázni: hol vannak a határok, és hogyan maradhat az erdő közös, biztonságos kincsünk – nem csak ma, hanem holnap is.

Beszélgetőpartnerek:

Petényi Mirkó ügyvezető igazgató, Aktív Magyarország Fejlesztési Központ
Gangel Marcell alapító, KLND
Stramszky Judit szakmai igazgató, Magyar Természetjáró Szövetség
Jagicza Attila vagyongazdálkodási főmérnök, Bakonyerdő Zrt.
Sitku Erzsébet osztályvezető, Ökoturisztikai és környezeti-nevelési Osztály, Balaton-felvidéki Nemzeti Park Igazgatóság

Július 29. 14:00-14:50 Hogyan neveljünk boldog, gondolkodó gyermekeket a mai világban?

Hogyan neveljünk gondolkodó, magabiztos gyermekeket egy olyan világban, ahol az algoritmusok és a mesterséges intelligencia már a mindennapok részei? Célunk nem a technológia elutasítása, hanem annak tudatos használata szorongás nélkül. A beszélgetés során körbejárjuk, hogyan segíthetjük gyermekeinket, hogy ne csak felhasználói, hanem értő irányítói legyenek a digitális jövőnek, miközben megőrzik lelki egyensúlyukat és gyermeki kíváncsiságukat. Megvizsgáljuk, miként szolgálhat az aktív szabadidő és a mozgás mentális kapaszkodóként, segítve a belső egyensúly visszaállítását a digitális zajban.

Beszélgetőpartnerek:

Vasvári Magor kommunikációs munkatárs, Aktív Magyarország
Pető Ambrus, tanár és menedzser, Alphacademy
Dr. Hirsch Anikó, Mentálhigiénés Osztály osztályvezető főorvosa, gyermekpszichiáter szakorvos, pszichoterapeuta, Bethesda Gyermekkórház
Dr. Somogyi Ákos Gergő gyermekvédelmi főosztályvezető, Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság

Július 30. 14:00-14:50 Mi visz le a kanapéról? Élmény, közösség, motiváció

A 2025-ös rekordok éve után, amikor soha nem látott tömegek mozdultak meg a szabadidősport-eseményeken, keressük a választ: mi a titka a fenntartható motivációnak? Bár a napi néhány percnyi mozgás is csodákra képes, a legnagyobb kérdés mégis az: mi adja meg a végső lökést az induláshoz? Talán a valódi motiváció titka az élményben és a közösség megtartó erejében rejlik, amely még akkor is segít felülírni a kifogásokat, ha egyedül már nem indulnánk el.

Beszélgetőpartnerek:

Vizvári Kristóf programvezető, Aktív Magyarország
Kocsis Árpád ügyvezető, Budapest Sportiroda (BSI)
Dr. Szélpál Tamás projektvezető, Ötpróba
Hosszú Szilárd elnök, Magyar Funkcionális Fitnesz Szövetség
Ignáth Éva Wellbeing & Sport Coach | NewPilates by AD Hegyalja stúdió tulajdonos & instruktor | 11x-s maratonista | Tartsd a Lépést SE elnök

Július 31. 14.00-14.50 Hogyan tehetjük élhetőbbé a településeinket? – Kék Zónák a magyar hétköznapokban

Vajon mi a titka a világ leghosszabb életű közösségeinek, és hogyan ültethetők át a Kék Zónák tanulságai a hazai városok életébe? Az aktív életmód mellett elkötelezett települések vezetőivel járjuk körül a közösség erejét, a tudatos tervezést és a mindennapi mozgás fontosságát, amelyek valódi válaszokat adnak az élhető környezet kihívásaira.

Beszélgetőpartnerek:

Szekeres Lilla programvezető, Aktív Magyarország
Barta József főigazgató, Edelényi Szent Miklós Görögkatolikus Általános Iskola, Óvoda és Alapfokú Művészeti Iskola
Kőszegi Zoltán Dabas Város Önkormányzatának polgármestere
Kárpáti Tímea Kaposvár Megyei Jogú Város Önkormányzatának alpolgármestere
Bereczk Balázs, Marcali Város Önkormányzatának polgármestere

Augusztus 1. 14.00-14.50 Cigiszünet helyett mozgásszünet a munkahelyeken?

Hogyan segíthet a munkahelyi környezet abban, hogy a sűrű teendők mellett is jusson időnk az egészségünkre, és miként csempészhető be a mozgás a legfeszítettebb munkanapokba is? Szakértőinkkel közösen járjuk körül, miként váltható a „füstös szünet” aktív közösségi élményre, és hogyan válhat a rendszeres aktivitás a munkanapok természetes részévé. A beszélgetés során konkrét tippeket is adunk ahhoz, hogy munkavállalóként és vezetőként hogyan építhetünk fel egy frissebb, motiváltabb és összetartóbb csapatot a mozgás erejével.

Beszélgetőpartnerek:

Földesi-Kiss Nikolett programvezető, Aktív Magyarország
Tóth Gergely alapító, Business Fest és HR Fest
Dr. Toldy Anna elnök, Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület
Kindl Gábor, a Márka Üdítőitalgyártó Kft. gazdasági igazgatója, a Magyar Triatlon Szövetség elnöke, az i:am fueling Kft. szakmai tanácsadója
Kun Zoltán fenntartható teljesítmény mentor, Fusion Vital

Augusztus 2. 14:00-14:50 Kütyütilalom vagy digitális KRESZ?

Szorongó gyerekek a rendelőben és az iskolapadból kitiltott mobilok – szemben a korai kódolással és a nélkülözhetetlen digitális írástudással. Ki akarja valójában a jobbat a gyereknek: aki falat húz a technológia köré, vagy aki a kormányt adja a kezébe? Ebben a beszélgetésben a technológiamentes gyerekkor és a tudatos eszközhasználat hívei keresik a közös nevezőt. Le a mobilokkal, hallgassuk meg, mi történik valójában a gyerekeinkkel a bitek világában!

Beszélgetőpartnerek:

Dr. Rákosy-Vokó Zsuzsa prevenciós igazgató, Bethesda Gyermekkórház
Horváth Szilárd, Búzaszem Iskola vezetője
Kubi Judit magyartanár
Uzsalyné dr. Pécsi Rita főiskolai tanár, neveléskutató, karnagy, Apor Vilmos Katolikus Főiskola
Antaliné Miss Lilla Digitális módszertani tréner, Digitális Témahét nagykövet