Aktiváld magad
Az Aktív Munkahelyek Program segítségével a rendszeres mozgás és az egészségesebb életmód fontosságára, valamint az ehhez kapcsolódó lehetőségekre szeretnénk felhívni a munkáltatók, és a munkavállalók figyelmét.
Aktív Munkahelyek Program
A Program célja, hogy a fővárosban több éve megrendezett Mozgás Éjszakája sportfesztivál országszerte számos helyen, ugyanazon időpontban elérhető legyen.
Mozgás Éjszakája
Így kezdd el
Ülőmunka és hátfájás? Így mozogj, ha napi 8 órát görnyedsz!
Ha naponta 8 órát vagy még többet töltesz ülve, az bizony próbára teszi a gerinced…
Mozgás gyerek és munka mellett? Igen, lehetséges!
A mindennapok ritmusa sokszor úgy tűnik, nem hagy teret a mozgásnak – főleg, ha dolgozol…