#KEZDDEL
Fedezd fel az Aktív Magyarország programjait, amelyekkel az egészséges és aktív életmód mindenki számára elérhetővé válik! A mozgás öröme és a jólét garantált, legyen szó megelőzésről, élményről, vagy épp célzott programokról.
Aktív naptár
Az Aktív Magyarország évente több mint 500 izgalmas élmény sporteseményt támogat. Böngéssz partnereink programjai között, és találd meg azt a lehetőséget, ami a leginkább passzol hozzád! Csatlakozz te is a mozgalmas és vidám sportélmények világához, és élvezd a jókedvet, amit az aktív élet adhat!
Hol találkozhatsz velünk
Mozdulj ki, és találkozz velünk az Aktív Magyarország standjánál! Gyere, játssz velünk, és hagyd, hogy a jókedv és a mozgás összeforrjon! A legjobb élmények a komfortzónán túl várnak!
Kövess minket Facebookon
Hírek
#KEZDDEL – Mozdulj rá az egészségre!
Indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás
Szeptember 15-én indul az új kezdeményezés, aminek célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon…
Új lendületet kap az Aktív Magyarország
Az Aktív Magyarország megújult lendülettel folytatja munkáját, hogy még hatékonyabban szólítsa meg a magyar lakosságot…
Legfrissebb videók
Hamarosan...
Legfrissebb videók
#KEZDDEL – Mozdulj rá az egészségre!
✨ Az új évben sokan elhatározzák, hogy többet mozognak.
Pedig az aktív életmódhoz nem kell rögtön maratont futni: apró lépésekkel kezdődik, amelyekkel már rengeteget tehetünk az egészségünkért. A kulcs az, hogy a mozgás a mindennapok természetes részévé váljon.
Íme néhány egyszerű ötlet az Aktív Magyarországtól, amivel elindulhatsz:
▶️ Indítsd a napot egy rövid átmozgatással: pár perc nyújtás is felébreszti a tested.
▶️ Ha teheted, válaszd a sétát vagy a bringát a kocsival szemben.
▶️ A nap során állj fel néha, mozgasd át magad, az úgynevezett mikromozgásokkal sokkal frissebb leszel.
▶️ Hetente legalább egyszer tölts időt a természetben, mert a mozgás ott nemcsak a testnek, a léleknek is jó.
▶️ Ne a tökéletes pillanatra várj. Kezdd el most, kicsiben.
A rendszeresség többet számít, mint a teljesítmény. 💙☺
#aktívmagyarország #aktívmagyarok #aktívéletmód ... Olvass továbbÖsszecsuk
0 CommentsHozzászólás Facebookon
✍Neked van a mozgáshoz köthető újévi fogadalmad?
Írd meg kommentben! ;)👇👇
#aktívmagyarország #aktívéletmód #aktívmagyarok ... Olvass továbbÖsszecsuk
2 CommentsHozzászólás Facebookon
Amúgy nem szoktam fogadalmat tenni ilyenkor, de ettől függetlenül igyekszem legalább napi 20 percet-1 órát sétálni. 👍🥾🥾
Igyekszem naponta legalább 20 percet - 1 órát sétálni. 👍🥾🥾
⭐️ Best of 2025 #14 – Vízi Ring 🚣♀️💚
🚣♂️ 2025-ben a Vízi Ring keretében 10 eseményhez lehetett csatlakozni, ahol a szárazföldet magunk mögött hagyva fedeztük fel Magyarország lenyűgöző vízi világát. 🌊
A Vízi Ring célja, hogy
👉 felfedezzük hazánk legszebb folyóit és vízi útvonalait,
👉 átlépjük a saját határainkat,
👉 és teljesítsük a vízi kihívásokat egy teljesítménytúra-sorozat részeként.
Ez a 10 állomásos vízitúra-sorozat kezdőknek és tapasztalt evezősöknek egyaránt szólt – mindenki megtalálhatta a számára megfelelő túrát és kihívást.
Legyen szó az első lapátcsapásról vagy egy újabb teljesítésről, a Vízi Ring megmutatta, hogy a vízitúrázás élménye valóban mindenkié. 🚣♀️✨
🤝 A sorozat az Aktív Magyarország támogatásával valósult meg, hozzájárulva ahhoz, hogy minél többen fedezzék fel az aktív kikapcsolódás vízi formáit is.
❓ Te is beszállnál jövőre? Írd meg kommentben!
#aktívmagyarország #aktívmagyarok #aktívéletmód ... Olvass továbbÖsszecsuk
0 CommentsHozzászólás Facebookon