A magyar felnőtt lakosság közel fele saját bevallása szerint jó egészségi állapotnak örvend, mégis, mindennapjainkat nagyrészt mozgásszegény életmód jellemzi. A 2023 novembere és 2024 januárja között, a TÁRKI által végzett országos, reprezentatív kutatás rávilágított: a szabadidő eltöltése során a képernyő dominál. A leggyakoribb napi tevékenységek a televíziózás, a közösségi média használata, a streamingszolgáltatások, illetve az internetezés. Ezek háttérbe szorítják az aktív időtöltést és a sportolást.
A testmozgás hetente vagy havonta csupán néhányszor jellemző, és az aktív tevékenységekre fordított idő jelentős társadalmi különbségeket mutat: a fiatalabbak, a férfiak, a magasabb iskolai végzettségűek és a jobb anyagi helyzetben élők körében kedvezőbbek az arányok. A kutatás azt is megmutatta, hogy sokan éreznek ugyan felelősséget a saját egészségük iránt, de még így is lenne tér a szemléletformálásra. A megkérdezettek 38%-a nyilatkozott úgy, hogy szívesen sportolna többet, de többen vannak azok, akik inkább passzív pihenésre fordítanák a felszabaduló idejüket. Ráadásul a leggyakoribb akadály már nem is az időhiány, hanem az érdektelenség: sokan egyszerűen nem éreznek kedvet a mozgáshoz.
A jelenlegi helyzet komoly kihívást jelent: a mozgásszegény életmód minden nap több tucat magyar ember halálához járul hozzá. A jó hír azonban az, hogy sokat tehetünk ellene egyéni és társadalmi szinten is.
Az Aktív Magyarország 2025-ben átfogó, motiváló és cselekvésre ösztönző kampányt indít a szemléletváltásért. A cél, hogy egyre többen érezzék: akár kis lépések megtételével is sokat tehetnek az egészségükért. A kampány a #kezddel névet viseli, és részleteiről hamarosan bővebb információval jövünk az Aktív Magyarország oldalán!
